なので野球で必要な筋肉とトレーニングを教えてください
筋トレのしすぎは成長過程であまりよくありません
少しでも夢への手助けをしたいと思っています
毎日継続しているは素晴らしいですね
柔軟性が足りませんが
中学1年の野球部の男子です
本当は、水泳をやらせたいですが、近くにスイミングがないので